12 Tips Menghindari Wajah Kusam Kering Di Bulan Puasa Untuk Pria

Sebelumya saya pernah membagikan kepada anda sebuah tips kesehatan wajah untuk pria, yaitu tips menghilangkan wajah berminyak, dan untuk kesempatan sekarang saya juga akan membagikan kepada anda sebuah tips kesehatan wajah pria juga, akan tetapi sekarang untuk edisi cara mengatasi kulit kusam di wajah pria. Pada zaman sekarang tidak hanya perempuan pria pun di tuntut untuk bersih rapih dan juga pintar, akan tetapi untuk mendapatkan hal tersebut kita harus berjuang dengan keras, agar kesuksesan bisa di raih di masa muda. Untuk bagian wajah sendiri, pria sekarang harus mempunyai paras yang bagus, serta kulit yang tidak kusam. Kebanyakan pria zaman sekarang memiliki kulit yang tidak sehat, dan efeknya bsia anda melihat dan merasakannya, seperti timbulnya jerawat, wajah berminyak, dan pada akhirnya kulit wajah anda pun menjadi kusam.

Ada banyak sekali faktor yang membuat kulit kita menjadi kusam, dari faktor makanan yang sering kita makan sehari - hari, atau juga faktor lingkungan yang sudah tidak sehat lagi untuk kesehatan wajah kita. Asap knalpot dan teriknya matahari di siang hari, menjadikan kulit mudah terserang penyakit. Solusi yang tepat untuk mengobati dan mencerahkan kembali kulit wajah anda, adalah mencuci muka, terlebih lagi jika anda mempunyai sabun atau juga krim untuk mencuci wajah, hal tersebut bagus untuk kesehatan wajah kita, setidaknya kotaran dan debu yang nempel di wajah kita, tidak lama ada di wajah kita, dengan mencuci muka kita ketika anda sudah keluar dari rumah. Nah tidak hanya mencuci muka, ada juga beberapa tips untuk mengilahkan kulit wajah anda yang kusam, khusus untuk para pria, yang menginginkan wajah sempurna.

1. Tambah Asupan Air

Seperti yang sudah di jelaskan tadi diatas, bahwa untuk mencegah terjadinya wajah kusam, anda bisa menggunakan air, dengan mencuci muka anda sesudah anda pergi ke luar rumah. Tidak hanya untuk wajah anda sendiri, air juga harus mengalir di dalam tubuh anda, tidak hanya untuk kesehatan tubuh anda, air yang sudah di minum secara tertatur juga bisa membuat kulit lebih awet muda, terutama di bagian wajah. Menurut Dipikka Topiwala, kepala ahli kecantikan Tips & Toes, air adalah air solusi menjaga kesehatan tubuh dan mencegah kulit kering. Alternatif lain, Anda dapat menggunakan air kelapa untuk mencerahkan kulit Anda. Dan ada baiknya anda menghindari air yang tidak baik untuk tubuh, seperti minum minuman yang bersoda, beralkohol, atau juga minuman yang ada kafeinnya.

2. Menggunakan Masker

Untuk anda yang mempunyai wajah yang kering, pastinya mudah sekali mendapatkan kulit di tumbuhi beberapa penyakit, seperti jerawat atau juga wajah kusam. Kebanyakan hal tersebut terjadi pada kulit wajah pria, karena seperti yang kita tahu pria mempunyai aktivitas yang cukup banyak di bandingkan dengan para wanita. Untuk mengembalikan wajah putih anda, yaitu dengan menggunakan masker, anda bisa menggunakan masker alami dengan beberapa bahan alami seperti bengkuang atau juga lemon. Untuk anda yang tidak mau susah untuk membuat masker alami, anda juga bisa menggunakan masker instan di beberapa supermarket.

3. Kurangi Asupan Garam

Mungkin belum banyak orang yang tahu, bahwa kebanyakan kita mengkonsumsi garam, mata kita bisa bengkak, oleh karena itu jika anda memasak atau membuat sesuatu yang mempunyai bahan salah satunya garam, anda bisa mengurangi bahan garam tersebut. Hal tersebut bisa mengurangi terjadinya kantung mata, dan secara tidak langsung anda bisa mengurangi kerutan di area mata. Nah jika kantung mata atau kerutan ada di area mata anda, anda bisa menggunakan irirsan mentimun atau kentang, untuk meredakan bengkak dan juga kantung mata di mata anda sendiri.

4. Memakai Krim Malam

Menggunakan krim ada bagusnnya tidak hanya di pakai untuk anda pergi ke luar rumah, akan tetapi ada baiknya sebelum tidur juga anda menggunakan krim malam, karena pada dasarnya menggunakan krim malam akan lebih efektif di bandingkan dengan di gunakan pada siang hari atau pagi hari, karena pada malam hari kita tidak ke mana - mana dibandingkan dengan di pagi hari yang membuat anda harus bekerja ke kantor atau ke tempat - tempat lain di luar rumah anda.

5. Tidur Cukup

Dengan tidur yang cukup juga kulit anda pun bisa sehat selalu, terkadang anak muda zaman sekarang sering sekali melakukan begadang dengan teman - temannya hanya untuk melihat pertandingan sepak bola atau yang lainnya. Hal tersebut sangat merugikan pada kulit wajah anda, dan tidak hanyak kulit wajah, kesehatan anda pun bisa terancam. Oleh karena itu dari sekarang anda bisa melakukan tidur yang cukup untuk kesehatan kulit anda. Karena pada dasarnya pada waktu anda tidur juga kulit anda akan melakukan proses regenerasi dan menghasilkan sel-sel kulit lebih sehat, mencegah keriput dan penuaan. Tidur dengan waktu yang cukup membantu peremajaan kulit.

6. Gunakan Selalu Pelembab
Untuk anda yang mempunyai kulit kering pastinya harus menjaga kulit anda agar selalu lembab dan basah, menghindari sinar matahari dan ruangan berAC adalah salah satu pencegahannya bagi yang mempunyai kulit kering. Namun terkadang kita selalu harus keluar rumah dan bekerja di ruangan yang berAC, pelembab adalah salah satu solusi untuk menjaga kelembapan kulit anda. Namun anda harus hati - hati ketika menggunakan dan memilih jenis pelembab karena ada beberapa kasus yang terjadi ketika kulitnya menjadi gatal, panas, perih, dan ada juga yang sampai mengelupas. Oleh karena itu ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter ahli kulit untuk menenntukan jenis pelembab yang cocok dengan kulit anda.

7. Perbanyak Makanan Yang Mengandung Beta Karotin
Beta karotin adalah salah satu mineral yang mampu meregenerasi kulit secara cepat, dan biasanya mineral tersebut bisa di dapatkan dari sayuran dan buah - buahan yang berwarna orange seperti wortel, labu, atau juga blewah. Namun di zaman sekarang sudah ada obat yang di dalamnya ada extra Beta Karotin yang langsung bisa di makan langsung. Lebih praktis, namun lebih baiknya pilih buah - buahan dan sayuran yang bisa anda dapatkan lebih dari Beta Karotin seperti vitamin - vitamin lainnya.

8. Rutin Cuci Muka
Untuk anda yang mempunyai kulit kusan kering dan ingin kulit wajah anda jauh dari hal tersebut, luangkan waktu untuk rutin mencuci muka. Dan untuk lebih maksimalnya lagi bisa anda gunakan sabun atau pencuci muka yang banyak di jual di pasaran, yang tentunya sudah cocok dengan kulit anda. Mungkin untuk mencuci muka sendiri di zaman sekarang tidak terlalu ribet karena wc pun sudah banyak ada di beberapa gedung atau bahkan di kantor anda, jadi sesekali luangan waktu anda untuk mencuci muka agar tampak segar dan kusam kering pun tidak ada di wajah anda.

9. Kurangi Kontak Antara Wajah dan Tangan
Mungkin hal yang satu ini jarang sekali orang mengetahuinya, seharian penuh pasatinya anda memegang beberapa benda yang dimana benda tersebut tidak diketahui apakah terdapat bakteri atau tidak, dan terkadang tangan kita memegang wajah secara tidak di sengaja, sehingga bakteri yang ada di benda tersebut bisa berpindah ke wajah anda melalui perantara tangan anda sendiri. Oleh karena itu usahakan untuk tidak terlalu banyak memegang wajah dengan tangan anda, karena penyakit pada wajah seperti jerawat atau wajah kusam sekalipun bisa terjadi akibat faktor dari tangan yang kotor.

10. Hindari Stress
Beberapa orang berpendapat bahwa penyakit bisa timbul karena masalah pikiran yang tidak ada solusinya atau sering kita sebut dengan stress, memang bisa saja sebuah penyakit bisa muncul karena seseorang stress, mungkin penyakit yang terdekat yaitu sakit kepala. Namun begitu stres juga bisa membuat wajah anda menjadi kusam dan juga berminyak. Oleh karena itu ada baiknya hindari stres sebisa mungkin, walaupun pada dasarnya orang tidak akan lepas dengan yang namanya masalah, namun sebisa mungkin anda bisa mengatasi atau tahu jalan keluarnya dan jangan dibiarkan sampai anda menjadi stress.

11.Hindari Mengkonsumsi Yang Manis - Manis
Selanjutnya hindari makanan manis pada saat berpuasa, karena biasanya makanan manis adalah penyebab terjadinya jerawat, pada dasarnya ketika anda mengkonsumsi banyak makanan manis, gula yang masuk ke dalam tubuh kita akan meningkatkan produksi insulin dan akibatnya ketika produksi insulin berlebihan minyak pada wajah pun akan bertambah dan bisa saja menyumbat pori - pori yang pada akhirnya akan memicu timbulnya jerawat.

12. Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah - Buahan
Selain perbanyak mengkonsumsi air, pada saat puasa pun untuk menjaga kesehatan baik itu di dalam tubuh dan juga tampilan kulit anda di luar sayuran dan buah - buahan adalah salah satu makanan yang wajib anda konsumsi di bulan Ramadhan. Nutrisi dan kandungan serat yang terdapat pada sayuran dan buah - buahan dapat membuat tubuh kita menjadi lebih segar metabolisme menjadi seimbang dan tubuh pun akan kuat untuk menjalani ibadah puasa.

Nah mungkin itu tadi lima tips untuk menghidari kulit kusam dan kering, yang selalu terjadi di kulit wajah pria. Seperti yang kita tahu pekerjaan dan kebiasaan pria dan wanita sangatlah berbeda, pria mempunyai pekerjaan yang berat di bandingkan dengan wanita. Oleh karena itu jika anda menginginkan wajah yang bersih, dan terhidar dari kulit wajah yang kusam serta kering. Untuk mendapatkan wajah yang bagus, tips diatas bisa anda lakukan di rumah secara teratur. Terima kasih sudah mengunjungi blog ini.

Posted by Unknown

Tweet